Новости

Диетологи призывают поддержать иммунитет в период весеннего авитаминоза

Эпидемиологи ВОЗ регулярно регистрируют сезонные вспышки заболеваемости, связанной с вирусной активностью. В основном эти периоды приходятся на весну и осень. В этой связи всем людям рекомендуется поддержать свой иммунитет, своевременно позаботившись о профилактике гиповитаминоза.
В качестве дополнения к терапии, назначенной врачом, можно использовать отвары и настои лекарственных трав и продуктов, обладающих иммуномодулирующими свойствами: имбиря, цитрусовых, шиповника, облепихи, меда, корицы и гвоздики.
Несколько рецептов витаминных чаев для поддержки иммунитета можно узнать по ссылке.
Напомним, что в списке рекомендаций ВОЗ в качестве меры профилактики вирусных инфекций не последнее место занимает диета. Специалисты считают, что крайне важно установить строгий режим питания и избегать «перекусов между делом».

Количество показов: 213
31.03.2020